Chỉ số bệnh tiểu đường | Kiểm soát các chỉ số tiểu đường

68
Chỉ số bệnh tiểu đường

Chỉ số bệnh tiểu đường là một trong những chỉ số giúp người mắc bệnh tiểu đường có thể kiểm soát được bệnh của mình. Vậy chỉ số tiểu đường ở mức bao nhiêu là ổn định?

Chỉ số bệnh tiểu đường là gì?

Trước khi tìm hiểu chỉ số tiểu đường, bạn có thể xem thêm thông tin kiến thức cơ bản tiểu đường để hiểu rõ hơn về loại bệnh này.

Chỉ số tiểu đường glycemic index (viết tắt là GI), là chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường. Chỉ số đường huyết của mỗi người không bao giờ duy trì ở một mức nhất định mà có sự biến động từ trước khi ăn đến sau khi ăn. Vậy chỉ số đường huyết bình thường là bao nhiêu?

Chỉ số bệnh tiểu đường

Xem thêm: Các loại thực phẩm cho người tiểu đường | Tìm hiểu thông tin chi tiết

Chỉ số tiểu đường ổn định là bao nhiêu?

Các chuyên gia ý tế khuyên người bị bệnh tiểu đường nên đo đường huyết vào những thời điểm sau:

  • Sáng ngủ dậy
  • Sau khi ăn sáng
  • Ăn trưa
  • Buổi tối trước khi đi ngủ.

Bên cạnh đó người bệnh đái tháo đường cần lưu ý những chỉ số tiểu đường sau để dễ kiểm soát chỉ số đường của mình. Đây là mức chuẩn theo Hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) công bố.

  • Đường huyết quá thấp (hạ đường huyết): < 2,8 mmol/l.
  • Có nguy cơ bị hạ đường huyết: < 3,5 mmol/l.

Tham khảo thêm: Biến chứng bệnh tiểu đường | Các loại biến chứng phổ biến

Ở trên là các thông tin về chỉ số bệnh tiểu đường.  Hy vọng qua những thông tin trên sẽ giúp bạn có thể biết và kiểm soát chỉ số đó ở mức ổn định nếu không may mắc phải bệnh này. Tại blog website alohacondotel.vn, nếu bạn có góp ý hay yêu cầu xin vui lòng liên hệ hoặc để lại phản hồi bình luận dưới bài viết.

Ngoài các thông tin được đề xuất ở trên, bạn có thể xem kiến thức chung bệnh tiểu đường để có thêm kiến thức hữu ích cho bản thân.

Trân trọng cảm ơn!

Blog Tiểu Đường: Nguyễn Khoa

Website: https://tieuduong.asia